EMS(楽トレ)
EMS（楽トレ）
EMSトレーニングとは？
「EMS(Electrical Muscle Stimulation)」とは、
筋繊維に電気刺激を与え、収縮運動を促すトレーニング法。
微量の電流が流れるパッドを筋肉に密着させ、筋肉を刺激して動かします。
電気刺激を与えると、意識しなくても筋肉が動く上に、
自分で動かすよりも的確に動くので、初心者でも鍛えられるトレーニング法です。
EMSのメリットとして
無理な運動をせず筋肉をつける
寝つきが悪い、冷え症を改善
美しいボディーを作る
メタボ対策、生活習慣病の予防
加齢による筋肉の衰え改善
痛みの自己回復を早める、痛みの予防
スポーツのパフォーマンス力アップ
基礎代謝の向上
ＥＭＳ(楽トレ)の特徴
30分間寝ていただくだけ
複合型高周波ＥＭＳを使い、『インナーマッスル』を
運動させることができる機器です。
30分間で9000回の筋収縮運動(※約1万回の腹筋運動と同等)
患者様にはベッドで寝ていただき、
その間腹部にEMSを当て、短時間で効率的に柔軟性の高い良質な筋肉が作れます。
ダイエット効果に期待！
腹部筋のコルセット効果により引き締まってきます。
また、深部筋を鍛えることによりアディポネクチンが
活発に働くようになりミトコンドリアが増加。
基礎代謝がUPし内臓脂肪減少、体温が上昇、免疫力UP。
代謝が促進されているので脂肪を燃焼しやすい身体に変化。
一度鍛え上げたインナーマッスルは
アウターマッスルに比べて落ちづらいため
リバウンドが起こりにくい身体へと体質改善できます。
痛みのない身体づくり
骨盤周辺のインナーマッスルを強化することにより、
骨盤と脊柱を支える筋肉が強くなり、
姿勢を安定させ身体の使い方のバランスが良くなるため、
痛みの出ない身体が実現します。
インナーマッスルが低下すると・・・
猫背や腰曲りの姿勢になり易い
代謝が落ちて太りやすくなる
バランスを崩しやすく疲れやすい
尿漏れトラブル
腰痛・肩こりなど様々な身体の不調が起こります。
EMS(楽トレ)の料金表
| 初回お試し１回 | 1,000円(税込) |
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| 通常１回 | 3,500円(税込) |
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| １０回券 | 30,000円(税込) (1回あたり3,000円) |
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| ３０回券 | 75,000円(税込) (1回あたり2,500円) |
|---|
※お得な回数券がおすすめです。
EMS(楽トレ)を利用された事例
長年の姿勢の悪さによる肩こり・めまいが改善しました！
長年、猫背で体の歪みがあり肩こりとめまいで悩まされていたところ、娘の紹介でふじさき整骨院を教えていただき来院しました。
来院当初は、めまいで車を運転するのも怖さがありました。
藤﨑先生から筋力の衰えを指摘していただき、まず体の軸を作るためにも体幹トレーニングをしましょうということでEMSトレーニングを提案していただきました。
EMSトレーニングは３０分寝ているだけなのですが、初めはその３０分が倍の時間しているぐらい長く感じました。
何度かしていくうちに少しずつ筋肉がついてきているのを実感し、長年悩まされていた猫背も改善して、肩こりとめまいも無くなりました！
車の運転も怖さがなくなり、今では長距離のドライブを楽しんでいます！
年齢のこともあり半ば諦めかけていましたが、ふじさき整骨院を紹介してくれた娘と先生には感謝の気持ちでいっぱいです！
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